Ocean Seven: сложнейший марафонский челлендж

10:18, 04 октября 2026 / Обновлено: 01 октября 2026 Дмитрий СоколовскийСпортивный редактор

Ocean Seven (Семь океанов) — это серия из семи одиночных заплывов через проливы в открытой воде. У неподготовленного человека формат может вызывать мурашки: кругом вода, отсутствие гидрокостюма, а рядом только лодка сопровождения. В чем суть? Каков маршрут? Есть ли подводные камни? Самое время познакомиться с опаснейшими состязаниями поближе.

Правила и особенности Ocean Seven

Семь океанов – это не про вальяжные покатушки по проливам. Участников ждет ряд трудностей, в числе которых:

• холод и гипотермия;

• течения, из-за которых реальная дистанция становится существенно больше номинальной;
• питание на воде, что становится тем еще приключением для желудка;
• регулярные изменения погоды.

Ввиду вышеперечисленного в состязаниях участвуют хорошо подготовленные люди:

• ультрамарафонские пловцы с опытом многокилометровых стартов,
• бывшие триатлеты и марафонцы;
• любители высокого уровня, у которых за плечами годы тренировок и заплывы на 20–40 км.

Возраст участников варьируется. Самой молодой женщине, завершившей все семь заплывов (Кейтлин О’Райли) было 20 лет на момент закрытия серии.

Ла-Манш

Геолокация: Англия – Франция;
Длина маршрута: около 33 км.

Ла-Манш — самый известный, но не самый легкий маршрут, если к Ocean Seven вообще применимо слово «легкость». На первый взгляд может показаться, что 33 километра – это просто марафон на воде, но не стоит забывать про особенности пролива:

• холодная вода даже летом;
• течение и приливы;
• волны и ветер, которые постоянно меняются;
• судоходство.

Преодолевая маршрут, важно думать не только о том, сколько сил осталось, но и держать правильный темп, контролировать температуру тела, а также питаться каждые 20-30 минут для пополнения энергии.

Северный пролив

Геолокация: Ирландия – Шотлндия;
Длина маршрута: около 34,5 км.

Ла-Манш – не самая простая дистанция, однако на фоне Северного пролива она считается разминочной. Новый маршрут пугает в первую очередь температурой воды, которая становится огромным стрессом для организма. К другим сложностям стоит отнести:

• резкое появление волн;
• медуз;
• длительное время пребывания в холодной воде.

На этой дистанции важно не только накачать мышцы для преодоления пути, но и подготовить тело к холодным температурам.

Пролив Кука

Геолокация: Северный остров Новой Зеландии – Южный;
Дистанция: около 22,5 км.

По цифрам это один из «коротких» Ocean Seven, но не по ощущениям. Пролив Кука известен суровым ветром, высокими волнами и приливными течениями, ломающими планы участников состязания. Пловцов ждут:

• сильнейшие течения;
• резкая смена погоды;
• сложная навигация;
• холодная вода.

На этой дистанции выигрывают не самые мощные участники, а те, кто смог построить стратегию и победить природу.

Кайви-ченнел / Молокаи

Геолокация: остров Молокаи — Оаху (Гавайи);
Дистанция: около 42 км.

Эта дистанция может заслуженно считаться ультрамарфоном в океане. Помимо огромной дистанции, которую нужно не пробежать, а проплыть, участников ждет ряд препятствий:

• океанские волны (часто боковые);
• сильные течения;
• солнце и жара;
• разнообразная морская фауна.

Конечно, здесь нет адски холодных температур, но других претендентов довести тело до стресса более чем достаточно.

Каталина

Геолокция: остров Санта-Каталина — материк (Лос-Анджелес);
Дистанция: 32,3 км.

Заплывы в Каталине происходят преимущественно ночью, когда у пловцов меньше визуальных ориентиров. Среди ключевых сложностей стоит отметить:

• сложную навигацию из-за темноты;
• холодные участки;
• перемены температуры;
• волны и течение.

Преодолеть такой маршрут непросто, не говоря о соревновательной составляющей мероприятия.

Пролив Цугару

Геолокация: Хонсю — Хоккайдо (Япония);
дистанция: около 19,5 км.

На фоне предыдущих дистанций Ocean Seven 19,5 км кажутся отдыхом, однако тогда состязания не считались бы самыми сложными. Сравнительно короткий промежуток компенсируется:

• очень мощными потоками воды, работающими против пловца;
• неожиданными холодными слоями;
• заметной морской жизнью;
• сильнейшими течениями;
• большой глубиной.

Одна ошибка может серьезно сказаться на увеличении дистанции.

Гибралтар

Геолокация: Испания – Марокко;
дистанция: около 14,4 км.

Самая короткая и одновременно обманчивая дистанция в списке. Гибралтар — это стык двух морей, постоянное движение воды и активное судоходство. Участников ждут следующие препятствия:

• уносящие с курса течения;
• интенсивное движение судов;
• температурные перепады;
• сильные ветра.

Участникам приходится работать не только мышцами, но и головой, продумывая оптимальную схему движения.

Лидеры и рекорды Ocean Seven

Несмотря на то, что Ocean Seven не является состязанием в общепринятом понимании, серия заплывов имеет собственные рекорды и известные имена:

• самый быстрый суммарный «чистый» плавательный тайм по всем семи заплывам — у Скота Дональдсона: 63 часа 2 минуты;
• самое быстрое завершение всей серии по календарю — у Петара Стойчева: 173 дня, (финальная дата — 14 августа 2024;)
• первым человеком, закрывшим Ocean Seven, считается Стивен Редмонд;
• первой женщиной, завершившей все семь участков, является Анна-Карин Нордин.

Подводя итоги, Ocean Seven можно назвать самым сложным водным состязанием, своеобразным ультрамарафонам в проливах. Согласились бы принять участие в подобном?

В завершении статьи напомним, что мы публикуем не только статьи об экстремальных дисциплинах, но и полезную информацию для тех, кто предпочитает наблюдать за активностями со стороны. Например, любителям ставок может пригодиться промокод 1win vip1win, активация которого при регистрации дарит клиентам щедрый бонус, охватывающий все имеющиеся услуги.